心理健康教育是大學(xué)教育的重要內(nèi)容，學(xué)生心理健康狀況對于其成長成才發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。哈爾濱工程大學(xué)始終把心理健康教育作為學(xué)校思想政治教育工作的重要組成部分，為落實立德樹人根本任務(wù)，堅持把解決實際問題與解決心理問題相結(jié)合，及時化解疏通學(xué)生心理障礙，以培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上為目標，學(xué)生身心健康水平得到明顯提升。
    抓好心理健康課程建設(shè)
    提升心理健康教學(xué)水平
    哈爾濱工程大學(xué)有針對性地強化心理健康課程建設(shè)，針對不同學(xué)生推出不同類型的心理健康教育課程，滿足學(xué)生多樣化需求。
    針對新入學(xué)的本科新生，開設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”公共選修課，在內(nèi)容設(shè)置上突出心理知識普及、學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)整、學(xué)生心理狀況評估等，讓學(xué)生對心理健康有初步認知，新生全面選修心理健康課程，充分滿足了心理健康知識學(xué)習(xí)需求。
    為了強化學(xué)生心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員的心理健康能力，學(xué)校專門開設(shè)“朋輩心理輔導(dǎo)”互助體驗課程，組織完成《朋輩心理輔導(dǎo)》教材修訂工作，為學(xué)生心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員更好地履行心理輔導(dǎo)職責(zé)提供參考。
    此外，學(xué)校還組織編寫了《和子女一起讀大學(xué)》參考指南，全面介紹大學(xué)生學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)、心理、生活等方面的常見問題，與家長形成教育合力，充分關(guān)愛學(xué)生，為學(xué)生提供必要的幫助和指導(dǎo)。
    為了讓心理健康課程更有針對性，學(xué)校積極將“引進來”與“走出去”相結(jié)合，先后聘請哈爾濱醫(yī)科大學(xué)楊艷杰教授、中南大學(xué)唐海波教授、哈爾濱市第一專科醫(yī)院心理科主任醫(yī)師徐佳等心理學(xué)專家為學(xué)校兼職教授，推進心理健康教育工作建設(shè)，進一步提高心理健康教育工作水平。為充分培養(yǎng)心理健康教師，學(xué)校在學(xué)工干部隊伍中擇優(yōu)選聘兼職心理健康教師，綜合采取示范教學(xué)、觀摩學(xué)習(xí)、輔助教學(xué)等多種方式，著力提高教學(xué)授課質(zhì)量，同時積累一批骨干心理輔導(dǎo)教師。
    推出心理健康體驗活動
    助力學(xué)生放松身心
    心理健康教育工作要以人為本，充分尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生個體差異，保障學(xué)生獨立自主的權(quán)益，促進全體學(xué)生的全面發(fā)展。哈爾濱工程大學(xué)積極探索如何更好地進行心理疏導(dǎo)，推動建立高校學(xué)生心理健康教育機制，開展一系列心理疏導(dǎo)活動，讓學(xué)生在活動中放松身心。
    例如，在全國大學(xué)生心理健康日當天組織開展了系列趣味活動。活動采取線上線下相結(jié)合的方式，在線下通過舉行趣味運動會、團體心理輔導(dǎo)會等方式，組織學(xué)生親身體驗針線活、手工制作包裝盒等特色項目，邊活動邊減壓；現(xiàn)場組織主題烘焙活動，以“同心祝福，幸福加‘焙’”為主題，讓學(xué)生人人都成為烘焙師，精心制作甜品，在隨后的集中分享環(huán)節(jié)交流作品的寓意?！靶脑革w機”“太空艙”等別具匠心的甜品設(shè)計和豐富多樣的展示方式，讓學(xué)生們在活動中體驗勞動的快樂，達到了放松身心、助力成長的效果。線上活動則是通過名家講座、專項培訓(xùn)知識推送、生活分享、視頻連線等，將心理健康知識傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生在實踐中形成積極的心態(tài)。新冠疫情防控期間，學(xué)校舉行征文比賽、繪畫比賽，以精彩的學(xué)生作品向“最美逆行者”致敬。
    又如，哈爾濱工程大學(xué)聚焦校園心理健康常見問題，舉辦“讀書沙龍 養(yǎng)性也養(yǎng)心”活動，組織師生閱讀《心流：最優(yōu)體驗心理學(xué)》《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《非暴力溝通》等優(yōu)秀心理學(xué)書籍，在讀書分享的互動環(huán)節(jié)，教師耐心地逐一解答學(xué)生遇到的各式各樣的問題。通過線上線下同步進行的方式，以書本為媒介，拓展相關(guān)心理學(xué)知識，提升師生的自我心理認知能力。
    服務(wù)學(xué)生多樣化需求
    提供心理健康服務(wù)輔導(dǎo)
    哈爾濱工程大學(xué)始終堅持“有需求，有回應(yīng)”的原則，圍繞學(xué)生需求，多舉措拓展和深化心理健康服務(wù)內(nèi)容及形式，不斷提升心理健康服務(wù)體驗。心理教師和輔導(dǎo)員運用心理學(xué)知識與手段，剖析學(xué)生各種行為舉止的心理原因，把握學(xué)生真實的心理需求，充分認識到學(xué)生之間的個體差異，從而采取有針對性的教育方式進行疏導(dǎo)引領(lǐng)，幫助學(xué)生解決心理問題，實現(xiàn)自我的全面發(fā)展。
    新冠疫情防控期間，學(xué)校開通了“疫情心理援助熱線”，專門組織心理教師和熟悉心理工作的輔導(dǎo)員每日在校值班，接聽學(xué)生熱線求助，及時為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)；在日常學(xué)習(xí)生活中，學(xué)校開展了心理健康教育活動月等豐富多彩的系列活動，學(xué)生積極參與，取得良好成效；為了豐富心理健康教育的外延和內(nèi)涵，學(xué)校成立了學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心，經(jīng)過多年的艱辛探索，初步形成了“學(xué)業(yè)指導(dǎo)—生涯引導(dǎo)—心理輔導(dǎo)”全鏈條心理健康輔導(dǎo)模式，各環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣、相輔相成，在心理健康教育工作中發(fā)揮著越來越重要的作用。
    加強師資隊伍建設(shè)
    推動業(yè)務(wù)能力快速提升
    專兼職的心理輔導(dǎo)教師是開展學(xué)生心理健康教育的主體，其業(yè)務(wù)能力和整體素質(zhì)，對學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作產(chǎn)生直接的影響。
    學(xué)校為教職工提供心理健康、突發(fā)事件處理等不同方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，為學(xué)工干部購買發(fā)放《心理疾病的識別與應(yīng)對》等豐富多樣的業(yè)務(wù)知識書籍，組織教職工定期進行集體研討學(xué)習(xí)，結(jié)合日常，著力提高對學(xué)生異常心理的識別力與鑒別力，掌握基礎(chǔ)的心理干預(yù)措施。結(jié)合全校開展的主題活動，組織“青春有我”主題講座，助力教職工充分了解學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，探討更加科學(xué)的教育方式，更好地引領(lǐng)學(xué)生健康成長。將心理工作開展納入日常，幫助研究生導(dǎo)師做好學(xué)生心理問題的識別，及時提供相應(yīng)輔助措施，協(xié)助導(dǎo)師更好地進行學(xué)生學(xué)業(yè)和心理健康指導(dǎo)。
    哈爾濱工程大學(xué)還注重抓好學(xué)校心理健康教育輻射帶動工作，面向木蘭縣新冠疫情防控一線工作人員提供心理健康方面的培訓(xùn)，采取遠程輔導(dǎo)與個體教學(xué)的方式為黑河學(xué)院學(xué)生進行心理健康知識培訓(xùn)，以便更有針對性地開展心理輔導(dǎo)工作。
    深化心理健康科學(xué)研究
    積極推進心理建檔機制
    心理健康專業(yè)需要與時俱進，推進理論體系一體化建設(shè)，只有科學(xué)的一體化研究才能開展精準的一體化工作。為此，學(xué)校非常重視心理課程建設(shè)的研究，結(jié)合時事與學(xué)生心理健康教育的新情況，定期組織教師交流、總結(jié)、分享各自領(lǐng)域的前沿研究成果。
    心理檔案建設(shè)工作是一項系統(tǒng)工程，不僅對各學(xué)段心理健康教育的課堂體系建設(shè)、活動體系建設(shè)、科學(xué)研究等具有重要意義，也能夠有效提升不同學(xué)段心理健康教育的整體性和聯(lián)動性。學(xué)校積極推進心理檔案建設(shè)，嚴格遵守心理學(xué)倫理要求，以保密原則為前提，對有心理問題的學(xué)生進行規(guī)范建檔、密切關(guān)注，及時準確把握學(xué)生心理動態(tài)，建立相應(yīng)的管理臺賬，全部納入統(tǒng)一管理。嚴格落實檔案保密管理制度，保證專人專責(zé)，制定嚴格的管理條例，由學(xué)校心理科保密存檔，每次調(diào)檔都需要保存完整的使用記錄。明確心理檔案必須由具有相應(yīng)資格的專職教師解讀，調(diào)檔必須遵守規(guī)范的流程。非經(jīng)學(xué)生本人同意或特殊情況，任何人不得翻閱心理檔案，嚴格控制知情范圍。
    堅持問題疏導(dǎo)導(dǎo)向
    分類提供專業(yè)輔導(dǎo)支持
    為了做好學(xué)生不同類型心理問題的疏導(dǎo)排解，學(xué)校將常見心理問題按照嚴重程度分為心理困擾、心理障礙等類型。多數(shù)情況下，學(xué)生自身產(chǎn)生的情緒不是由誘發(fā)性事件帶來的，而是由個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對事件的看法、解釋。個體的信念是重要的，并且影響個體的情緒和行為。心理教師和輔導(dǎo)員積極與學(xué)生進行談心對話，幫助他們建立合理的信念，有的放矢地解決問題，找到適合自己的方法及人生方向。針對學(xué)生人際關(guān)系溝通問題，班級心理輔導(dǎo)員有針對性地組織集體活動，鼓勵學(xué)生走上講臺表達自己的思想，通過優(yōu)化周邊環(huán)境，讓其更好適應(yīng)大學(xué)生活。為了幫助學(xué)生增加社會閱歷與社會經(jīng)驗，增強自我控制能力和調(diào)適能力，學(xué)校為學(xué)生提供實習(xí)機會，讓學(xué)生接觸社會初步歷練，避免產(chǎn)生心理障礙。針對大學(xué)期間常見的學(xué)生因戀愛產(chǎn)生的心理問題，學(xué)校開設(shè)專題輔導(dǎo)課，幫助學(xué)生樹立正確的戀愛觀，引導(dǎo)學(xué)生正確看待失戀，及時調(diào)整心態(tài)，積極謀劃未來的事業(yè)與生活。
    （孔德生 馮愛敏）