培養(yǎng)一個(gè)具有較強(qiáng)時(shí)間管理能力的孩子，能夠高效地利用校外學(xué)習(xí)時(shí)間，合理地安排自己的休閑時(shí)間，學(xué)得輕松、玩得快樂，可能是每一個(gè)家長(zhǎng)的愿望。什么是時(shí)間管理？用簡(jiǎn)單的話來說，就是能夠合理地安排自己的時(shí)間，妥帖地處理每一件事，能夠高效高質(zhì)量地完成任務(wù)并達(dá)成較好的效果。孩子的時(shí)間管理意識(shí)和能力培養(yǎng)并非一蹴而就，需要家長(zhǎng)在日常生活中循序漸進(jìn)地滲透和引導(dǎo)，更需要家長(zhǎng)耐心地陪伴和鼓勵(lì)。

時(shí)間管理的意識(shí)和能力要從小培養(yǎng)，循序漸進(jìn)

意識(shí)決定行動(dòng)。培養(yǎng)孩子具有較強(qiáng)的時(shí)間管理能力，首先要引導(dǎo)孩子確立時(shí)間管理意識(shí)，這需要家長(zhǎng)結(jié)合日常生活有目的地進(jìn)行引導(dǎo)與滲透。比如，怎樣合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、休息時(shí)間，怎樣在一段時(shí)間內(nèi)保持良好的學(xué)習(xí)興趣、抵制手機(jī)游戲的誘惑等。這些都是孩子成長(zhǎng)路上的一個(gè)個(gè)管理項(xiàng)目，看似微小，但其管理效果將在一定程度上決定孩子的成長(zhǎng)發(fā)展。因此，從小滲透時(shí)間管理意識(shí)，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)具有重要意義。

興趣是最好的老師，要從小激發(fā)孩子參與時(shí)間管理的興趣，幫助孩子有意識(shí)地整體規(guī)劃時(shí)間。平時(shí)可以和孩子一起了解、研究時(shí)間管理得當(dāng)而使事情處理得高效優(yōu)質(zhì)的事例，打開孩子的視野，激發(fā)其向往之心。同時(shí)，家長(zhǎng)也需要發(fā)揮示范作用，讓孩子感受到家長(zhǎng)在時(shí)間安排方面比較得當(dāng)，處理家庭事務(wù)高效優(yōu)質(zhì)，因而能騰出更多親子活動(dòng)的時(shí)間，讓孩子充分體會(huì)到時(shí)間管理帶來的益處，有效地激發(fā)起孩子參與時(shí)間管理的興趣。

提升孩子的時(shí)間管理能力應(yīng)伴隨著孩子的成長(zhǎng)過程逐步推進(jìn)，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，分階段指導(dǎo)時(shí)間管理的方法。

起步階段（2-7歲）：重指導(dǎo)。這個(gè)年齡階段的孩子模仿性強(qiáng)、自制力弱，特別要做好起步的指導(dǎo)。剛開始，可以由家長(zhǎng)幫助孩子來制定一天的活動(dòng)時(shí)間：幾點(diǎn)起床，大約用多少時(shí)間；幾點(diǎn)吃飯，大約用多少時(shí)間；幾點(diǎn)活動(dòng)，大約用多少時(shí)間……同時(shí)也要對(duì)相關(guān)活動(dòng)提出一定的要求，如起床時(shí)自己穿衣整理，吃飯時(shí)獨(dú)立專心吃完，活動(dòng)時(shí)認(rèn)真自主完成。這樣的起步引導(dǎo)，可以貫穿于孩子自懂事起至小學(xué)一二年級(jí)，重在鼓勵(lì)孩子在嘗試中學(xué)會(huì)時(shí)間管理的方法，體會(huì)時(shí)間管理的益處。

參與階段（7-12歲）：重自理。這個(gè)年齡階段的孩子因有前期起步階段的基礎(chǔ)，對(duì)時(shí)間管理已經(jīng)有了一定的認(rèn)知基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因此可以鼓勵(lì)孩子一起來參與安排每項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間。比如，預(yù)估完成每一項(xiàng)作業(yè)所用的時(shí)間，在完成作業(yè)時(shí)進(jìn)行記錄評(píng)價(jià)；預(yù)估查閱資料需要的時(shí)間，給予必要的使用電腦或手機(jī)的機(jī)會(huì)；預(yù)估拓展活動(dòng)的時(shí)間，提供寬裕的自主安排時(shí)間等。預(yù)估時(shí)間，重在培養(yǎng)孩子對(duì)時(shí)間的整體規(guī)劃意識(shí)，有意識(shí)地將自己的業(yè)余時(shí)間劃分成一個(gè)個(gè)板塊，也能更好地反觀任務(wù)的完成情況。這樣的參與引導(dǎo)，可以貫穿于孩子的小學(xué)階段，重在培養(yǎng)孩子自主規(guī)劃與管理的能力，提高孩子做事的效率。

自主階段（12歲以后）：重放手。這個(gè)階段的孩子有了一定的自主性和獨(dú)立性，不喜歡聽從家長(zhǎng)的說教，因而可以鼓勵(lì)孩子獨(dú)立進(jìn)行時(shí)間管理，比如自主安排好每天的作息時(shí)間，包括起床時(shí)間、用餐時(shí)間、休閑時(shí)間、作業(yè)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間等，并給予孩子一定的自主權(quán)。同時(shí)，家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)換角色，從指導(dǎo)者的角色慢慢變成鼓勵(lì)者和支持者，以關(guān)心孩子的生活為主旨，親切地陪伴孩子，讓孩子體會(huì)到家長(zhǎng)的關(guān)愛，激勵(lì)孩子進(jìn)一步強(qiáng)化自己的時(shí)間管理意識(shí)、提升時(shí)間管理能力，展現(xiàn)更好的自我。

孩子時(shí)間管理的意識(shí)和能力需要在每天的生活中得以規(guī)范和完善，才能逐漸內(nèi)化成良好的習(xí)慣。一方面，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，設(shè)計(jì)符合孩子成長(zhǎng)的時(shí)間管理方式，并通過多維度的評(píng)價(jià)來不斷強(qiáng)化；另一方面，家長(zhǎng)可以通過觀察、溝通等途徑來反觀設(shè)計(jì)的時(shí)間管理方式，進(jìn)行適度調(diào)整，使之更適合孩子的發(fā)展。在孩子成長(zhǎng)的過程中，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子參與時(shí)間管理的活動(dòng)，在強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)和能力的背后是提升孩子的自我管理能力。

家長(zhǎng)要善于教孩子時(shí)間管理

家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。一方面，家長(zhǎng)要通過示范引領(lǐng)使孩子知道時(shí)間管理“是什么”，明白時(shí)間管理“怎么做”；另一方面，家長(zhǎng)也要耐心陪伴，既要真誠(chéng)鼓勵(lì)孩子的進(jìn)步，也要理性面對(duì)孩子在時(shí)間管理中出現(xiàn)的問題。

一要示范引領(lǐng)?！耙蠛⒆幼龅降?，家長(zhǎng)首先要做到”。在時(shí)間管理方面，家長(zhǎng)可以與孩子一起規(guī)劃生活中的每一件事，并預(yù)設(shè)相關(guān)的活動(dòng)時(shí)間和結(jié)果。如晚上的時(shí)間管理可以預(yù)設(shè)為：17：00做作業(yè)，18：00晚餐，18：40散步，19：30洗澡整理，20：00閱讀拓展，21：00睡覺（如遇特殊情況可作調(diào)整）。在孩子開展這些活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)可以與孩子同步進(jìn)行，還可以采用“競(jìng)賽”的方式激發(fā)孩子的參與積極性，并即時(shí)評(píng)價(jià)孩子的完成情況，以正向的鼓勵(lì)引導(dǎo)孩子，凸顯示范引領(lǐng)的作用。

二要耐心陪伴。在指導(dǎo)孩子進(jìn)行時(shí)間管理的過程中，家長(zhǎng)的耐心陪伴是極其重要的。一方面，家長(zhǎng)和孩子一起面對(duì)日常的生活管理細(xì)節(jié)，特別是當(dāng)孩子年齡比較小的時(shí)候，這樣的陪伴更易于激發(fā)孩子的積極性，并能幫助孩子形成有序的生活方式；另一方面，家長(zhǎng)可以和孩子各司其職完成各自的任務(wù)，比如孩子做作業(yè)、家長(zhǎng)做家務(wù)，完成后共同欣賞各自的成果，這樣的陪伴不僅能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立做事的能力，也提高了家庭管理的效益。需要強(qiáng)調(diào)的是，這里的陪伴并非單一地指近距離“陪”在孩子身邊，“看”著孩子做事，而是能夠根據(jù)實(shí)際情況靈活地陪伴，既給予孩子方法的指導(dǎo)，又給予孩子自主的空間，以使家長(zhǎng)和孩子實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的共贏。

三要理性面對(duì)。孩子在時(shí)間管理習(xí)慣養(yǎng)成的過程中不可避免會(huì)出現(xiàn)各種問題，面對(duì)孩子出現(xiàn)的問題，家長(zhǎng)一定要理性面對(duì)，辯證剖析，切不可簡(jiǎn)單粗暴處理。比如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沒能準(zhǔn)時(shí)完成某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，要善于傾聽孩子的心聲，了解現(xiàn)象背后的原因，并鼓勵(lì)孩子自己來修改完善；再如，當(dāng)孩子提出申請(qǐng)變動(dòng)某些預(yù)設(shè)時(shí)，要在傾聽其想法的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理調(diào)整，使活動(dòng)更適合孩子。總之，面對(duì)孩子在時(shí)間管理過程中出現(xiàn)的問題，家長(zhǎng)要以尊重孩子為前提，以鼓勵(lì)完善為原則，不斷激發(fā)孩子正確進(jìn)行時(shí)間管理的意識(shí)，提高其自我管理的能力。

如何監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)孩子的時(shí)間管理

在孩子進(jìn)行時(shí)間管理的過程中，及時(shí)監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)也是相當(dāng)重要的。評(píng)價(jià)可以分成短期評(píng)價(jià)和長(zhǎng)期評(píng)價(jià)兩種方式：短期評(píng)價(jià)可以“天”為單位，記錄下孩子每天的活動(dòng)情況，并根據(jù)孩子的具體表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)；長(zhǎng)期評(píng)價(jià)可以“周”“月”為單位，以合理方式核定每周、每月的完成情況，再對(duì)孩子的時(shí)間管理情況進(jìn)行階段性總結(jié)與評(píng)價(jià)。

1.短期評(píng)價(jià)，感受顯性快樂。孩子時(shí)間管理的短期評(píng)價(jià)可采用分類評(píng)價(jià)方式，主要是讓成效看得見。比如，在日常生活中，可以根據(jù)孩子一天的活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)細(xì)致的評(píng)價(jià)表，記錄每一項(xiàng)活動(dòng)的相應(yīng)成果，進(jìn)行“星級(jí)”評(píng)定。可以把一天的業(yè)余生活項(xiàng)目都列入，或者挑選一些重要的項(xiàng)目列入，較全面地反映孩子的時(shí)間管理達(dá)成情況。列入的活動(dòng)項(xiàng)目最好與孩子一起商定，使評(píng)價(jià)更有針對(duì)性和可行性。這樣的評(píng)價(jià)表比較適合2-10歲的孩子使用，可以把孩子的每項(xiàng)活動(dòng)加以細(xì)致量化，使孩子的生活更有規(guī)律，還可以讓孩子從小學(xué)會(huì)認(rèn)真對(duì)待生活中的每一件事。家長(zhǎng)要用心持續(xù)評(píng)價(jià)孩子每天的每項(xiàng)活動(dòng)，根據(jù)統(tǒng)計(jì)到的“星級(jí)”進(jìn)行適度獎(jiǎng)勵(lì)，可以是孩子選中的有意義的物品，也可以是外出活動(dòng)等。幫助孩子形成一種穩(wěn)定、良好的時(shí)間觀念，并慢慢內(nèi)化成孩子自身的一種生活習(xí)慣。

短期評(píng)價(jià)以一個(gè)項(xiàng)目、一天活動(dòng)為評(píng)價(jià)周期，顯性地呈現(xiàn)孩子在完成每項(xiàng)活動(dòng)中的情況。能夠讓孩子主動(dòng)參與到自我評(píng)價(jià)的過程中，真切地看到自己的努力成果，更能有效地激發(fā)起其參與時(shí)間管理的積極性。

2.長(zhǎng)效評(píng)價(jià)，體會(huì)深層快樂。基于短期評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)可以進(jìn)一步把每周、每個(gè)月的評(píng)價(jià)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，從而發(fā)現(xiàn)哪些項(xiàng)目完成得比較好，只要堅(jiān)持執(zhí)行即可；哪些項(xiàng)目完成得不盡如人意，需要進(jìn)行修正。這樣累計(jì)評(píng)價(jià)的目的是讓時(shí)間管理的成果最大化。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子自己記錄每周的“星級(jí)”情況，引導(dǎo)孩子形成長(zhǎng)久堅(jiān)持的良好習(xí)慣；同時(shí)也要鼓勵(lì)孩子正確看待每月的不同結(jié)果，理性分析查找可進(jìn)一步提升的點(diǎn)。

長(zhǎng)效評(píng)價(jià)，以一周表現(xiàn)、一月情況、一年成長(zhǎng)為統(tǒng)計(jì)周期，清晰地展現(xiàn)孩子的成長(zhǎng)軌跡。不僅能夠讓孩子學(xué)會(huì)整體看待自己的努力成效，也能在比較中體驗(yàn)到時(shí)間管理之于自己成長(zhǎng)的重要性，激發(fā)其自我成長(zhǎng)的內(nèi)驅(qū)力。

3.多樣評(píng)價(jià)，助推自我成長(zhǎng)。時(shí)間管理貫穿于人的整個(gè)生命歷程中，尤其是在成長(zhǎng)階段，短期評(píng)價(jià)能讓孩子顯性地看到自己的努力成果，收獲當(dāng)下的快樂；長(zhǎng)期評(píng)價(jià)則可以讓孩子體會(huì)到一段時(shí)間的努力成果，給孩子持續(xù)的成功體驗(yàn)。短期評(píng)價(jià)與長(zhǎng)期評(píng)價(jià)的綜合運(yùn)用，既可以使孩子關(guān)注每天的每項(xiàng)活動(dòng)，也可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的態(tài)度，讓他們更有序地安排自己的業(yè)余生活，適度地控制不必要的干擾與誘惑，拓寬孩子的自主發(fā)展空間。當(dāng)然，家長(zhǎng)也要正確處理適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神鼓勵(lì)之間的關(guān)系。當(dāng)孩子年齡較小時(shí)，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是激發(fā)其參與活動(dòng)的重要方式；隨著孩子年齡逐步增長(zhǎng)，家長(zhǎng)要淡化物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，引導(dǎo)孩子注重自身精神世界的提升。

總之，孩子的成長(zhǎng)過程就是一部時(shí)間管理的長(zhǎng)期“培育史”。作為家長(zhǎng)，首先要有時(shí)間管理的意識(shí)，更要有引導(dǎo)孩子進(jìn)行時(shí)間管理的能力；其次要有時(shí)間管理的方法，在示范引領(lǐng)中當(dāng)好表率，在耐心陪伴中共同成長(zhǎng)，在理性面對(duì)中不斷完善；最后要注重時(shí)間管理的評(píng)價(jià)，運(yùn)用短期評(píng)價(jià)讓孩子的每個(gè)小成功顯而易見，運(yùn)用長(zhǎng)期評(píng)價(jià)讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持、學(xué)會(huì)自我調(diào)整。家長(zhǎng)只有這樣用心陪伴與指引，才能讓孩子真正成長(zhǎng)為時(shí)間管理的主人。

（魏芳 作者單位系江蘇省常熟市石梅小學(xué)）

《人民教育》雜志2021年第13-14期

作者：魏芳