近日，“雙減”文件印發(fā)后，引起社會(huì )極大關(guān)注。隨著(zhù)政策落地，校外學(xué)科類(lèi)培訓將大大壓減。由此，一些家長(cháng)擔心：不上校外學(xué)科培訓班，孩子能學(xué)足學(xué)好嗎？這種擔心是正常的，但是如果了解一下學(xué)生學(xué)習規律和學(xué)業(yè)優(yōu)秀的秘密，就大可不必了。

校外培訓到底給孩子帶來(lái)了什么？

2021年4月，北京師范大學(xué)劉堅教授、劉紅云教授團隊發(fā)布了“全國首個(gè)區域教育質(zhì)量健康體檢報告”，報告全面梳理團隊七年多來(lái)在181個(gè)區縣的2638所小學(xué)、1322所初中和140所高中采集到的區域教育質(zhì)量健康體檢結果，《報告》涉及了學(xué)生手機依賴(lài)、課外補習、睡眠不足等多個(gè)教育“新痛點(diǎn)”?！秷蟾妗凤@示，在小學(xué)，有22.2%的學(xué)生每周至少參加3小時(shí)以上的校外補課，而在初中學(xué)段，這一比例上升至32.8%，甚至在部分區縣，每周校外補課6個(gè)小時(shí)以上學(xué)生的比例超過(guò)35%。

補習時(shí)間越長(cháng)，對學(xué)生的成績(jì)提高是否更有益？《報告》認為，對成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，參與校外補課反而是“有百害而無(wú)一利”：每周參與校外補課時(shí)間越長(cháng)，他們的學(xué)業(yè)成績(jì)出現了不增反降的現象。以初中階段為例，有34.9%的成績(jì)優(yōu)秀初中生每周補課超過(guò)3小時(shí)。而在成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生群體中，每周參與校外補課的時(shí)間越多，學(xué)生內在學(xué)習動(dòng)機和主觀(guān)幸福感越低。在成績(jì)中等的學(xué)生群體中，也是如此。

據相關(guān)報道，學(xué)困生往往源于學(xué)習習慣比較差、基礎比較差等因素，而常規補習班也是班級授課，也有教學(xué)進(jìn)度，因此對學(xué)困生改進(jìn)效果有限。

首都師范大學(xué)教育學(xué)院教授薛海平在他的新著(zhù)《我國基礎教育課外補習研究》中指出，當每周校內的科學(xué)、數學(xué)和語(yǔ)文課程時(shí)間分別達到13、9、9個(gè)小時(shí)，學(xué)生成績(jì)的提升最大?！斑@表明，校內學(xué)習比課外補習更能有效地提升成績(jì)。但現在很多家長(cháng)在課外補習上花了太多時(shí)間，孩子被搞得很累，到了學(xué)校上課的時(shí)候反而沒(méi)精神了，實(shí)際上家長(cháng)這種做法完全就是本末倒置?！毖Ｆ秸f(shuō)。

此外，在校外培訓中提前學(xué)、補習學(xué)也會(huì )給孩子的正常學(xué)習帶來(lái)一系列問(wèn)題。很多教師反映，學(xué)生提前學(xué)習、搶學(xué)會(huì )造成消化不良，而補習則造成依賴(lài)性，學(xué)生會(huì )因此輕視校內課堂學(xué)習，導致課堂聽(tīng)課效率下降，課外負擔加重。課外輔導班學(xué)習，不僅僅是上課的兩三個(gè)小時(shí)，還有課前前測作業(yè)，課后鞏固作業(yè)，算下來(lái)一門(mén)課至少要占一天。另外，一些培訓機構鼓吹和熱衷的“應試技巧”的訓練也會(huì )助長(cháng)學(xué)生投機取巧和浮躁心態(tài)。

由此可見(jiàn)，家長(cháng)為孩子提升學(xué)習競爭力而報的校外學(xué)科培訓，對孩子的學(xué)習提升作用是有限的，同時(shí)負面作用則很少被察覺(jué)到。家長(cháng)要全面看待校外學(xué)科補習，堅持校內學(xué)習為主不可動(dòng)搖。

學(xué)業(yè)優(yōu)秀的背后，到底是什么？

是一種“自覺(jué)性”，是孩子自主學(xué)習的習慣與能力。清華大學(xué)教授謝維和經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現，學(xué)業(yè)成績(jì)與道德品質(zhì)優(yōu)秀的孩子，指向了一個(gè)共同的特點(diǎn)：自覺(jué)性，即那些學(xué)習成績(jì)和各方面發(fā)展都比較好的學(xué)生，他們學(xué)習的自覺(jué)性程度都比較高。這種“自覺(jué)性”可以表現為學(xué)生在學(xué)習和生活中的自律性、有理想、自我管理、專(zhuān)注、良好的學(xué)習習慣、有比較清楚的學(xué)習目標，等等。從另外一個(gè)角度說(shuō)，具有這種學(xué)習“自覺(jué)性”的學(xué)生往往能夠非常主動(dòng)地安排自己的學(xué)習，包括制訂學(xué)習計劃，能夠經(jīng)常反思和總結自己的學(xué)習，并且在老師和家長(cháng)的指導下時(shí)時(shí)調整自己的學(xué)習，等等。

教育的最高境界是教會(huì )學(xué)生自我教育。要想讓孩子學(xué)業(yè)優(yōu)秀，最重要的是要培養孩子自覺(jué)自主學(xué)習的習慣與能力，而不是盲目跟風(fēng)給孩子報班。這是一種學(xué)習者對自身學(xué)習和行為的監控、評價(jià)和調整的能力。

如何培養孩子的學(xué)習自覺(jué)，提高孩子的自主學(xué)習能力呢？首先是學(xué)習動(dòng)機教育，讓孩子有“充足的動(dòng)力儲備”，加強孩子的人生志向教育。人民教育家于漪老師強調要高度重視“學(xué)習動(dòng)機”教育，要把個(gè)人小我融入祖國偉大事業(yè)的大我之中，擔當民族復興的光榮使命。二要善于制訂合理的學(xué)習計劃。三要注重提升學(xué)習專(zhuān)注力和執行力，更有效地完成學(xué)習計劃、學(xué)習任務(wù)。四要學(xué)會(huì )記錄自身的學(xué)習情況，觀(guān)察自己的學(xué)習行為和思維過(guò)程。五要對自己的學(xué)習進(jìn)行反思，學(xué)會(huì )分析自己的長(cháng)處和短板，并能夠分析原因，總結經(jīng)驗教訓，實(shí)現持續改進(jìn)。

如何為學(xué)足學(xué)好提供堅強保障？

減負并非“一減了之”，其目的在于促進(jìn)和保障學(xué)生健康成長(cháng)，這需要政府、學(xué)校、家庭、社會(huì )形成協(xié)同育人合力。

首先要大力推進(jìn)學(xué)校的均衡發(fā)展，加強薄弱學(xué)校建設，著(zhù)力解決教育發(fā)展不平衡不充分的問(wèn)題，滿(mǎn)足人民群眾對優(yōu)質(zhì)教育的新期盼、新訴求，努力為每一個(gè)學(xué)生提供適合的教育，為學(xué)生學(xué)好提供保障。

其次，家長(cháng)觀(guān)念的轉變、家校協(xié)同育人機制的完善是解決“雙減”問(wèn)題的重要一環(huán)。一是家長(cháng)們要明白自己的責任，樹(shù)立正確的人才觀(guān)，真正懂得如何引導孩子成長(cháng)成才?，F實(shí)中，不少家長(cháng)一談到家教，就變成了花錢(qián)請老師教文化課，而不是自己的以身作則、身體力行，他們忽視了自身意志、品格、價(jià)值觀(guān)等非智力因素示范對孩子成長(cháng)的極端重要性。二是家長(cháng)應該自覺(jué)認識到，家庭是孩子的第一所學(xué)校。孩子好的學(xué)習習慣、興趣以及他的學(xué)習志向，是在家庭環(huán)境中綜合培養的。從幼兒時(shí)起，家長(cháng)就應該注意觀(guān)察與培養孩子的專(zhuān)注力、思維能力、運動(dòng)能力、交往能力等成長(cháng)要素。三要重視家庭建設，因為和睦的家庭能夠為孩子提供無(wú)比珍貴的身心安全感，可以喚醒孩子的意義感、價(jià)值感，這些無(wú)形無(wú)聲的影響比任何教育都重要；而良好的家庭閱讀氛圍、學(xué)習氛圍，可抵得上數個(gè)優(yōu)秀的老師。此外，學(xué)校在引領(lǐng)家長(cháng)樹(shù)立正確的教育理念方面大有可為，家校育人形成合力，才能促進(jìn)孩子朝著(zhù)共同期待的目標健康發(fā)展。

再次，各地各校應加強教育教學(xué)管理，提高學(xué)校教育質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習效率，積極推動(dòng)優(yōu)質(zhì)教育資源建設。目前，教育部基礎教育司正在組織開(kāi)展精品課堂遴選，各地應高度重視這一活動(dòng)，著(zhù)力打造校本精品微課，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習需要。要花大氣力、下大功夫建立優(yōu)質(zhì)教育資源共享庫，為各個(gè)需要層次的學(xué)生提供強大的后備資源，解決好家長(cháng)對于“雙減”工作的后顧之憂(yōu)。（人民教育評論員 任國平）